Triathlonvalmennus

Moikka!

Olen Jukka Kupiainen, 40v insinööri ja triathlon valmentaja. Triathlonvalmentajan ammattitutkinnosta valmistuin 12/2020.

Omaa triathlon lajitaustaa on vuodesta 2013 lähtien ja kilpaillut kaikilla matkoilla, joista kuitenkin se täysi Ironman matka (3,8km-180km-42km) tuntuu itsestä kaikista motivoivimmalle. Kun tavoite on sopivan pelottava, jaksaa se myös motivoida läpi pitkän treenivuoden. Harjoittelen itse aktiivisesti kohti omia tavoitteita.

Valmennusfilosofiani on hyvin urheilijakeskeinen, kaikki lähtee urheilijasta ja urheilijan tavoitteista. Minun tehtäväni on auttaa sekä tukea urheilijaa niiden saavuttamisessa. Pyrin suunnittelemaan valmennuksen niin, että mitä vähemmällä harjoittelulla päästään tavoitteeseen sen parempi. Pyrin ottamaan valmennuksessa huomioon myös muun elämän aiheuttaman kuormituksen, jolla on valtavan suuri merkitys valmennuskokonaisuudessa.

Yhteyden  minuun saat parhaiten sähköpostilla:

jukka.kupiainen@gmail.com