Pienryhmät
Pienryhmät on motivoiva tapa aloittaa harjoittelu. Saat valmentajalta opastusta tekniikoissa sekä kannustusta treenikavereilta.
Rasin voimailutilan kuntosali
Torstai-iltaisin klo 19-20, alk. 8.2.2024
- ryhmän koko 2-4 hlöä
- sopii kaiken tasoisille; jokainen treenaa oman kuntonsa mukaisesti
- hinta 70 e/4 vkoa/hlö
- hinta sis. ohjatut treenit sekä treenisovelluksen käytön, jossa treeniohjeet myös omatoimiselle treenille sekä halukkaille esimerkkiruokavalioita tukemaan tavoitteita.
- hinta ei sisällä sisäänpääsymaksua kuntosalille, sali on myös muiden treenaajien käytössä samaan aikaan
- ikäraja 16 vuotta
ILMOITTAUDU ALTA MUKAAN
Rasin voimailutilan kuntosali
Perjantaisin klo 15-16, alk. 9.2.2024
- ryhmän koko 2-4 hlöä
- sopii kaiken tasoisille; jokainen treenaa oman kuntonsa mukaisesti
- hinta 70 e/4 vkoa/hlö
- hinta sis. ohjatut treenit sekä treenisovelluksen käytön, jossa treeniohjeet myös omatoimiselle treenille sekä halukkaille esimerkkiruokavalioita tukemaan tavoitteita.
- hinta ei sisällä sisäänpääsymaksua kuntosalille, sali on myös muiden treenaajien käytössä samaan aikaan
- ikäraja 16 vuotta
ILMOITTAUDU ALTA MUKAAN
Rasin voimailutilan kuntosali
Olisiko joku muu aika sopivampi?
Vapaita aikoja mahdollisille pienryhmille on seuraavanlaisesti:
Aamuajat:
-ma/ti/ke/pe klo 7-8
-pe klo 8-9
Iltapäivät/illat
- ma/ke klo 20-21
Samat hintatiedot kuin edellä, ellei tule toiveita esim. pidemmälle treeniajalle.
Samoille ajoille on mahdollisuus varata myös henkilökohtaisia valmennusaikoja. Hinnaston löydät valmennuspalveluiden yhteydestä.
Vastaa alla mikä aika olisi juuri sinulle sopiva, mukaan voit kirjoittaa myös muut´toiveet (esim. nuorten ryhmä 13-15 vuotta). Katsotaan mitä saadaan toteutumaan🙂
Maksutavat käteinen, laskutus ja epassi. Hinnat sisältävät alv 24%.